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10大豐胸食物推薦給平胸女｜越吃胸部越大
相信不少女性都曾想過，希望自己的胸部可以變得更大，因為這樣穿衣服也更加好看，而且令自己更有自信。很多人都以為，手術才是豐胸唯一的選擇，但其實可以用天然的豐胸方法，只要食用具有刺激天然的雌性激素，就有助乳房發育，令胸部再度發育，再配合簡易豐胸小運動，自然豐胸不是夢啦！
快速連結
10大豐胸食物推薦
1. 燕窩
有助於豐胸，因為燕窩當中含有大量的微量元素，燕窩主要成分有：水溶性蛋白質、碳水化合物;微量元素，如鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
2. 木瓜牛奶
木瓜有助於胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦，另外青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
3. 酒釀蛋
月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏，製作甜酒釀中含有醣化酵素食，所以酒釀能夠補充
4. 種子、堅果類食物
黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
5. 維他命A食物
含維他命A的食物有利於豐胸，很多食物都含有大量的維他命A，像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，這些食物在市場上都能買到。
6. 蜂蜜枸杞
蜂蜜枸杞不但是能夠起到養生和美容的作用之外，還有個作用就是豐胸，豐胸可不是一朝一夕就能達成的事情，這是要經過很長的一段，並且如果單單是用蜂蜜就想達到豐胸的效果的話就錯了，因為這樣的效果不是很明顯。
7. 糯米甜酒
米酒煮雞蛋有溫胃健脾，祛風散寒，滋陰補腎的功效，屬於綠色，米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的，建議：每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，為世界上其它營養酒類中所罕見的，糯米甜酒有助於豐胸。
8. 雪蛤
又被叫做東北蛙，由於它每年都要在雪下面進行長達二百多天的冬眠，所以有了雪蛤這樣的外號，它可以增強人的免疫力，使人不容易患上感冒等疾病，其功效：補充雌激素、延緩衰老、美容養顏。降血脂、減輕疲勞，保護心、腦、腎。調節女性內分泌，改善更年期。
9. 葛根
營養心肌，擴張血管，葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病症。
降糖降脂，益智作用，某些研究表明葛根對學習記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警鹼所致的記憶障礙，可用於治療老年性癡呆，智力障礙，記憶力差等病症，升舉陽氣，止渴止瀉，故常用於治療內熱消渴，麻疹透發不暢，腹瀉、痢疾等病症。
10. 核桃
是一種堅果，它也是堅果豐胸裡的常勝將軍，碧根果有美國核桃之稱，其營養核桃最適合女性食用，也是一款不錯的堅果豐胸產品之一，核桃具有可以益氣養血、潤發亮顏的功效，不管是對於女性膚色還是胸部發育都是不可或缺的營養堅果哦。
豐胸食譜推薦
中藥豐胸皆因它們有生津補血、滋陰補陽的 下面，我們一起來詳細看看那些藥膳吃了能讓你變身“波霸”吧!
燉青木瓜：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥，鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。
蒲公英茶：取乾蒲公英根3g、黨參3g、杏仁2g，每天喝2-5杯。
黃芪紅棗花生粥：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥，這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸。
豐胸果汁：
- 豆漿2杯，胡蘿蔔1根，蘋果半個，首先，將蘋果洗淨去核，切小塊。胡蘿蔔同樣要洗淨，削皮，切塊，然後把塊狀的蘋果、胡蘿蔔放入榨汁機中加入豆漿榨汁，汁成立即飲用。
- 酪梨半個、牛奶一杯、蜂蜜少許，首先，要把酪梨削皮，挖出裡面的籽，切成小塊，放入果汁機中。然後再倒入牛奶和蜂蜜，用果汁機打勻即可飲用。
總結評價
1、首先要喝豆漿豐胸，因為黃豆不僅僅蛋白質的含量豐富，而且具有獨特的植物雌性，這種激素能夠促進體內荷爾蒙的分泌，讓乳房發育更加完全，從事實現胸部更大更挺拔的目的，豆製品建議
2、第二推薦的就是青木瓜，其實青木瓜在古代一直被用來當豐胸聖品
3、第三是葛根，將葛根清蒸之後去皮吃，葛根的作用在於它含有一種對體內脂肪具有導向作用的物質，這種物質可以讓體內的脂肪向乳房聚集，葛根適合那些那些想減肥又怕減胸的女生
4、在豐胸的食物有哪些中，最後一種就是酒釀製品，酒釀製品中酵母菌的含量比較高，可以促進乳腺發育和腸道健康。
